一、毎日なんでもいいからどうでもいいからブログ(ここ)を書く。 一、一日1リットル水分をとる。 3月に入って一週間たちますが、そのどちらも一日たりとも行えていない自分にびっくりだ、じゃなくてがっかりだ。
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